मछली के तेल के साथ इलाज किया जा सकता है कि 10 सामान्य बीमारियों
कई मछली के तेल भी आम बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है कि इस तथ्य के बारे में पता नहीं कर रहे हैं। मछली के तेल में ओमेगा 3 वसा जुकाम, फ्लू, सिर दर्द, त्वचा एलर्जी और एक बहुत अधिक की तरह दिन-प्रतिदिन की सामान्य स्थितियों की वजह से तनाव को कम कर सकते हैं। मछली के तेल के साथ इलाज किया जा सकता है कि बीमारियों के बारे में अधिक यह लेख विस्तार होगा।
आम बीमारियों के लिए मछली के तेल: आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो या बीमारी के खिलाफ लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है केवल जब आम सर्दी या बुखार मिलता है।
ओमेगा की कम मात्रा शरीर में 3 वसा बच्चों के लिए तंत्रिका और दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकता है।
इस तरह कुल मिलाकर आदि गरीब स्मृति, अत्यधिक थकान, अवसाद, मिजाज के रूप में कई हानिकारक लक्षण पैदा कर सकता है इसकी कमी, ओमेगा 3 की कमी के कारण आम बीमारियों की एक श्रृंखला से दूर सेट कर सकते हैं।
/ ठीक इलाज या मछली के तेल के साथ क्रमशः समाप्त किया जा सकता है कि संभव बीमारियों में से कुछ निम्नलिखित शामिल हैं:
1.Gingivitis या गम संक्रमण
रक्त के प्रवाह की वजह से पैरों में 2. दर्द
3. सिर दर्द या माइग्रेन
4. आम ठंड
5. आम फ्लू
6. मांसपेशियों का दर्द
सीने में 7. दर्द
8. अल्सर, विशेष रूप से पेट के अल्सर
9. एलर्जी प्रतिक्रियाओं
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इन के अलावा, मछली का तेल भी आदि मधुमेह, एलर्जी, उच्च रक्तचाप, गठिया, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोगों, तनाव, अवसाद, द्विध्रुवी विकार का इलाज कर सकते हैं
क्यों मछली के तेल या ओमेगा 3? यह एक बार बार दोहराया कहानी है, फिर भी इस तथ्य ही रहता है।
ओमेगा 3 आप के साथ आपके शरीर की आपूर्ति कर सकते हैं कि सबसे अधिक आवश्यक फैटी एसिड में से एक है।
यह मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक हैं जो EPA और DHA में समृद्ध है।
मछली के तेल की खुराक आम तौर प्रकार की समुद्री मछली, मछली, ट्यूना, हलिबेट, सामन, कॉड लिवर, रोना या मुहर से बने हैं।
ओमेगा 3 एसिड हृदय प्रणाली, अंत: स्रावी प्रणाली और हार्मोनल प्रणाली, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, मस्तिष्क के विकास में तेजी लाने के संतुलन की खुराक है कि पौष्टिक होते हैं। शरीर में ओमेगा 3 की कमी है, तो आप संक्रमण, बीमारी या सर्दी, फ्लू या सिर दर्द की तरह सामान्य स्थितियों के संकेत प्रदर्शित कर सकते हैं। आप आवश्यक ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ आपके शरीर की आपूर्ति अगर आपके सामान्य खुश और स्वस्थ आत्म करने के लिए रिटर्निंग आसान है।
मछली के तेल की खुराक भी अन्य तरीकों से उपयोगी होते हैं। वे पाचन प्रक्रिया में सहायता। उन्होंने यह भी अन्य बीमारियों के कारण भूख की कमी है, जो लोगों में भूख पैदा करते हैं। मछली के तेल की खुराक पाचन में मदद के बाद से, वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को समाप्त कि ऊर्जा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने, शरीर की चयापचय में तेजी लाने के।
खुराक: एक स्वस्थ बच्चे के शरीर में डीएचए की कमी की भरपाई के लिए डीएचए की 250 मिलीग्राम की जरूरत है, जबकि एक स्वस्थ वयस्क के लिए, DHA के 500 के आसपास मिलीग्राम दैनिक सिफारिश की है। आप लेने की योजना के पूरक में मौजूद है कि डीएचए की राशि के आधार पर, आप अपने और अपने परिवार के लिए मछली के तेल के वांछित खुराक की गणना कर सकते हैं।
