L'autre côté de la médaille: les capsules d'huile de poisson peuvent être nocifs trop

Après toutes les discussions positives sur les huiles de poisson et de suppléments d'huile de poisson, vous peut-être responsable de penser que les suppléments d'huile de poisson seront libres d'effets secondaires. Jamais. Aucun produit ne est exempt d'effets secondaires. Même l'huile de poisson a ses propres effets secondaires négatifs. Surtout, l'huile de poisson produite par les fabricants et les grandes entreprises à l'échelle. Il est préférable de connaître les deux côtés de la médaille que de rester coincé avec un côté. Tout comme le sucre d'un homme est appelé Jezebel, les suppléments d'huile de poisson riches en pétrole peuvent être terribles pour nous d'une façon ou l'autre. Cet article explore les effets néfastes de gens ont vécu après l'utilisation de l'huile de poisson.

Les effets secondaires de l'huile de poisson: L'un des principaux effets secondaires de l'huile de poisson est la diarrhée. Ce est surtout un indicateur de la gélatine et d'autres oligo-éléments utilisés pour la fabrication de capsules. Plusieurs personnes sont allergiques à l'huile de poisson pris dans la forme de poissons. La plupart du conditionnement est allergique à la gélification et d'autres oligo-éléments présents dans le poisson utilisé. Donc, plusieurs personnes craignent de prendre des suppléments d'huile de poisson en raison de plusieurs effets secondaires possibles. Voici quelques-uns d'entre eux:

L'huile de poisson peut

Tractus gastro-intestinal Upset
La diarrhée sévère (avec de fortes doses)
Problèmes gastro-intestinaux - blurping, reflux acide, brûlures d'estomac, l'indigestion, etc.
Résultat des douleurs abdominales et ballonnements abdominaux
La tendresse de Suppreses dans le corps
Augmenter calories, le poids corporel
Infection des voies respiratoires supérieures
Gonflement des voies nasales
Provoquer des pertes de critique dans les niveaux de sucre dans le sang
Aggraver le mauvais cholestérol (LDL) chez les femmes
Résultat dans la polypose adénomateuse familiale
Conduire à un trouble bipolaire
Augmenter le niveau de toxines comme les vitamines A et D

Afin d'éviter les effets secondaires négatifs de capsules d'huile de poisson, vous devez prendre des mesures prudentes:

1. Sélectionnez capsules de fabricants qui respectent les bonnes pratiques de fabrication (BPF).
2. Acheter des capsules qui contiennent grande quantité de DHA
3. Choisissez une marque qui utilise l'épidémiologie moléculaire de la distillation pour produire des capsules.
4. Vérifiez à nouveau les étiquettes pour savoir si l'huile de poisson est exempt de métaux toxiques et d'autres contaminants
5. Vérifiez pour les réactions allergiques. Certaines personnes sont allergiques aux crustacés et donc, peut également être allergique à l'huile de poisson.
6. Méfiez-vous des mauvais dosage: Bien que la consommation de suppléments d'huile de poisson fournit plusieurs avantages pour la santé du corps, irrégulière ou un mauvais dosage peut aussi avoir des effets nocifs comme des saignements de nez, sang dans les urines, des ecchymoses et le gain de poids. Ne donnez jamais de capsules d'huile de poisson pour les enfants sans consultation de votre médecin. Parfois, vous pouvez également rencontrer quelques symptômes dus à forte dose. Donc, méfiez-vous des suppléments que vous prenez!