Miten valita paras: 4 asioita tarkistaa ennen ostamista kalaöljyä
Markkinat on sekainen kalaöljyä tuotteiden erityyppistä. Jotkut valmistajat houkutella sinut jossa ainutlaatuisuutta niiden tuotteita, kun taas jotkut houkuttelevat sinua niiden hienostunut tarroja ja sisältö. Älä lankea Tall Tales tai vääriä lupauksia. Kalaöljy voi parantaa mitään. Se voi vain lievittää sairauksien ja oireiden hoitoon. Myös ymmärtää, etteivät kaikki valmistajat / tarrat sisältävät saman kalaöljyä. Ainesosat ja valmistusprosessit seurasi eroavat eri valmistajilla, riippuen käytetyn kalan, suhde epäpuhtaudet ja niiden kysyntää markkinoilla. Kalanmaksaöljyä ei kalaöljyä varsinaisia termejä. Jos haluat tietää, miten valita oikea kalaöljyä täydentää itse, jatkaa lukemista artikkelin.
Miten valita oman kalaöljyn? Kaikki kalaöljy merkki ei tarjoa parasta ja puhtainta kalaöljyä. Monet kalaöljy valmistajat sisältävät lisäykset alkuperäiseen öljyn. Suurimman osan ajasta, nämä lisäykset ovat elohopea, tai epäpuhtauksia kuten vitamiineja ja E. Koska nämä epäpuhtaudet voivat olla terveydelle vaarallisia, välttyä ostamasta öljyjä, jotka ovat ne mainittu merkinnöissä. Tarkista alla asioita, jotta voit ostaa paras kalaöljy:
1. Tiedä lähdettä kalaöljyn: vain tietyt kala sisältää kalaöljyä, jossa omega-3-pitoisuus. Jos olet ostamassa kalaöljyä nauttia omega-3-rasvoja, sinun pitäisi tarkistaa lähdettä öljyä, joka on kala käytetään tuottamaan öljyä. Varmista myös, että et ole ostamassa kalaöljyä , joka on valmistettu maksa kalaa. Tällainen öljy ei ole niin terveellisiä kuin kalaöljy uutettu lihaa kalaa. Jotkut parhaista kala kalaöljyn ovat lohi, taimen ja makrilli. Paras on kuitenkin Hoki kalaa Uudesta-Seelannista. Ei vain nämä kalat sisältävät runsaasti DHA ja EPA, mutta ne ovat myös löytyy puhtaat vedet, alue koskematonta meriveden epäpuhtauksia.
2. Tarkista hienosäätöprosessin: Heavy teollistuminen on pilannut valtameren vedet ja myös, jos kala on saatu niistä. Epäpuhtaudet ovat raskasmetallit, kuten elohopea, joka on erittäin vaarallista kehon. Otetaan jatkuvasti, kuten kalaöljyä täydentää voi aiheuttaa raskasmetalli myrkytys. Sinun täytyy tarkistaa tuotantoprosessin oman kalaöljyä, jotta varmistetaan, että brändi, että ostat tekee parasta öljyä markkinoille. Lisäksi teollisuuden saasteet, kalat voivat sisältää luonnollisia epäpuhtauksia liikaa. Asianmukainen puhdistusta kuin molekyylitislauksella on oltava, jotta kaikki epäpuhtaudet on poistettu öljyä. Jokainen tietää, että kala elämää meressä ja se on tunnettu tosiasia, että meri on tulossa likaisempaa mukaan päivän.
3. Sisältö kalojen täydennykset: omega 3 rasvojen Myös DHA on paljon tärkeämpää kuin EPA.
Ei vain se edullisempaa, mutta myös meidän elin voi muuntaa DHA EPA jonka yksinkertainen prosessi.
EPA DHA muuntaminen ei ole mahdollista vaikka.
Joten meidän täytyy varmistaa on riittävästi DHA öljy otamme.
4. Hinta kalaöljyä täydentää: Monet kalaöljyä täydentää yli-hinnoiteltu.
Monet eivät sisällä sekä DHA ja EPA perustella korkeita hintoja ne kuljettavat.
Voit tehdä vertaileva analyysi toimenpiteen kokonaismäärästä DHA täydentää kalaöljyä.
Laske hinta per gramma DHA.
