-Raskaus
Omega-3-rasvahapot ovat yhteydessä vähentää keskosen sekä parantaa aivojen ja silmien kehitystyössä sikiölle.
Jos olet raskaana ja ottaen täydentää ro täydennettyjä elintarvikkeita, varmista, että kalaöljyä täydentää tai elintarvikkeiden täydentäminen on kalaöljyä valmistettu runko kaloja eikä kalanmaksaöljy. Liiallisella käytöllä kalaöljyä täydentää valmistettu kalanmaksaöljyä voi vahingoittaa sikiötä.