-Joints
Tulehdusproteiineja kutsutaan sytokiineja.
Sytokiinit osansa murentaa luu- ja strippaus rustoa.
Nämä tulehdusproteiineja pienenevät Omega-3s.
On yhden solun paksuinen kerros kudos, joka syöttää ravinteita ruston ja kätkee nivelet. Omega-3s vaikuttavat tämän yhden-solu-paksu kerros torjua nivelreuma. Vaikka ei osoittautunut pysäyttää nivelreuma sinun pitäisi kokea väheneminen jäykkyys ja vähemmän arkaa niveltä. Tutkijat päättelivät, että jos otat 1,2 grammaa kalaöljyä päivässä yhden kuukauden, niin on 60% mahdollisuus, että koet jonkin verran parannusta nivelreuman mukaan korkeakoulu Pittsburgh tiedemiehen tutkimus 2007.