-Mood - Humor

Scientist have concluded that the rate of clinical depression, bipolar disorder, and postpartum depression are significantly higher in countries with low fish consumption. Scientist han llegado a la conclusión de que la tasa de depresión clínica, trastorno bipolar y la depresión posparto son significativamente más elevados en los países con bajo consumo de pescado. The rate is 30% - 50% higher. La tasa es del 30% - 50% más alto. This conclusion resulted from a study of fish intake in 10 countries. Esta conclusión es el resultado de un estudio de la ingesta de pescado en 10 países.

Omega-3s can affect your mood, even if you are not diagnosed with a mental illness. Omega-3 puede afectar tu estado de ánimo, incluso si no son diagnosticados con una enfermedad mental.

106 healthy adults were tested for the level of fatty acid and for mood by a questionnaire. 106 adultos sanos se pusieron a prueba el nivel de ácidos grasos y de ánimo de un cuestionario. The observations suggest a correlation between people with higher levels of EPA and DHA and with people with lower levels of EPA and DHA. Las observaciones sugieren una correlación entre las personas con niveles más elevados de EPA y DHA y con las personas con niveles inferiores de EPA y DHA. Those with higher EPA and DHA were less likely to report a depressed feeling which suggests that Omega-3s may be protective against depression just as against heart disease. Aquellos con mayor EPA y DHA son menos propensas a informar de un sentimiento de depresión que indica que Omega-3 puede ser protector contra la depresión así como contra las enfermedades del corazón. This study was led by Sarah Conklin, PhD, professor of psychology at Allegheny College in Meadville, Pennsylvannia in 2007. Este estudio fue dirigido por Sarah Conklin, PhD, profesor de psicología en Allegheny College en Meadville, Pennsylvannia en 2007. Dr. Conklin hypothesizes that because brain cell walls are made up of EPA and DHA, then consumption of more Fish Oils might improve brain cell composition and neurotransmitter function. Dr Conklin hipótesis que, debido a que las paredes celulares del cerebro están formados por la EPA y DHA, a continuación, más consumo de los aceites de pescado puede mejorar la composición de células cerebrales y neurotransmisores función. Clinically depressed people have a dysfundtional neurotransmitter. Clínicamente las personas deprimidas tienen un dysfundtional neurotransmisor.