4 Dinge, die vor dem Kauf Fischöl zu überprüfen: Wie man die besten abholen
Der Markt ist überladen mit Fischöl Produkte der verschiedensten Arten. Einige Hersteller locken mit Angabe der Einzigartigkeit ihrer Produkte, während einige gewinnen Sie mit ihrer raffinierte Etiketten und Inhalt. Nicht für Lügengeschichten oder falsche Versprechungen fallen. Fischöl kann nicht alles heilen. Es kann nur Störungen lindern und Behandlung von Symptomen. Auch verstehen, dass nicht alle Hersteller / Labels enthalten die gleichen Fischöl. Die verwendeten und Herstellungsverfahren Zutaten folgt unterscheiden sich von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich, abhängig von dem Fisch verwendet, das Verhältnis der Verunreinigungen und ihrer Nachfrage auf dem Markt. Lebertran ist nicht Fischöl in effektiven Zahlen. Wenn Sie müssen wissen, wie man die richtigen Fischölergänzungen für sich selbst nehmen, lesen Sie den Artikel.
Wie Sie Ihre Fischöl nehmen? Jeder Fischöl Marke nicht bieten Ihnen die beste und reinste Fischöl. Viele Fischöl Hersteller sind Ergänzungen zum ursprünglichen Öl. Die meiste Zeit sind diese Ergänzungen Quecksilber oder Schadstoffe wie Vitamin A und E. Da diese Verunreinigungen kann gesundheitsgefährdend sein, zu vermeiden, Öl kaufen, die sie in ihren Etiketten erwähnt haben. Überprüfen Sie die folgenden Dinge, damit Sie das beste Fischöl kaufen:
1. Kennen Sie die Quelle Ihrer Fischöl: Nur bestimmte Arten von Fisch enthalten Fischöl mit Omega-3-Gehalt. Wenn Sie den Kauf von Fischöl , um die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren zu genießen, sollten Sie die Quelle für das Öl zu prüfen, ist, dass die Fische, um das Öl zu produzieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nicht kaufen Fischöl , die aus der Leber von Fischen besteht. Solche Öl nicht so gesund wie Fischöl aus dem Fleisch von Fisch extrahiert. Einige der besten Fisch für Fischöl sind Lachs, Forelle und Makrele. Das Beste ist jedoch, Hoki Fisch aus Neuseeland. Nicht nur diese Fische enthalten viel DHA und EPA, aber sie sind auch in sauberen Gewässern gefunden, eine Zone von Meerwasser Verunreinigungen unberührt.
2. Überprüfen Sie den Veredelungsprozess: Schwere Industrialisierung Meerwasser verschmutzt und auch die Fische von ihnen genommen. Die Schadstoffe sind Schwermetalle, wie Quecksilber, was sehr gefährlich für den Körper ist. Kontinuierlich eingenommen wird, kann wie Fischöl in Schwermetallvergiftung führen. Sie müssen den Produktionsprozess Ihres Fischöl, um zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die Marke, die Sie kaufen macht das beste Öl auf dem Markt. Neben der Umweltverschmutzung durch die Industrie, kann Fisch natürlichen Schadstoffe zu enthalten. Eine richtige Veredelungsverfahren wie molekulare Destillation ist ein Muss, um sicherzustellen, dass alle Verunreinigungen wurden aus dem Öl entfernt. Jeder weiß, dass Fisch lebt im Meer, und es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass das Meer ist immer schmutziger durch die Tage.
3. Inhalt der Fisch ergänzt: In Omega-3-Fettsäuren ist auch der viel wichtiger als EPA DHA.
Es ist nicht nur günstiger, sondern auch unser Körper DHA in EPA umwandeln durch ein einfaches Verfahren.
EPA zu DHA Umwandlung ist allerdings nicht möglich.
Also müssen wir sicherstellen, dass eine ausreichende DHA im Öl wir nehmen.
4. Preis von Fischöl: Viele der Fischölergänzungen sind überteuert.
Viele wissen nicht enthalten sowohl DHA und EPA, die hohen Preise, die sie tragen zu rechtfertigen.
Sie können eine vergleichende Analyse zu machen, indem das Maß der Gesamtmenge der DHA in dem Fischöl.
Berechnen Sie nach Preis pro Gramm DHA.
