Druhá strana mince: Rybí olej kapsle mohou být škodlivé příliš
Po všech pozitivních diskusí o rybího oleje a rybí olej doplňky, budete možná může myslet, že rybí olej doplňky bude bez vedlejších účinků. Nikdy. Žádný produkt je bez vedlejších účinků. I rybí olej má své negativní vedlejší účinky. Zvláště, rybí tuk vyrábí výrobci a velkých korporací. Je lepší vědět, jak strany mince, než zůstat přilepená s jednou stranou. Stejně jako pro jednoho člověka cukr se jmenuje jiného muže jed, rybí olej doplňky bohaté na olej, mohou být hrozné pro nás nějakým způsobem, nebo druhé. Tento článek zkoumá škodlivé účinky lidé prošli po použití rybího oleje.
Vedlejší účinky rybího oleje: Jednou z hlavních vedlejších účinků rybího oleje je průjem. Toto je většinou ukazatelem želatiny a dalších stopových prvků, používaných při výrobě kapslí. Několik lidí je alergických na rybí tuk ve formě, ryb. Většina alergický klimatizace je k želatinaci a dalších stopových prvků přítomných v použitém ryb. A tak několik lidí se bojí, aby se rybí olej doplňky z několika možných nežádoucích účinků. Níže jsou některé z nich:
Rybí olej může
- Rozrušený gastrointestinální trakt
- Těžký průjem (s těžkými dávkách)
- Zažívací potíže - blurping, kyselý reflux, heartburns, trávení atd
- Výsledek bolesti břicha a nadýmání
- Suppreses anioxidatnatal bolestivost v těle
- Zvýšení kalorií, tělesná hmotnost
- Infekce horních cest dýchacích
- Otok nosní průchody
- Příčina kritický pokles hladiny cukru v krvi
- Zhoršit špatného cholesterolu (LDL) u žen
- Výsledek v familiární adenomatózní polypózy
- Vést k bipolární poruchou
- Zvýšit úroveň toxinů, jako jsou vitaminy A a D
Aby se zabránilo negativní vedlejší účinky kapslí rybího oleje, je třeba, aby se pečlivě kroky:
1. Vyberte kapsle výrobců, které jsou v souladu s správné výrobní praxe (SVP).
2. Kup kapsle, které obsahují vysoké množství DHA
3. Vyberte značku, která používá molekulární epidemiologie destilace na výrobu kapslí.
4. Znovu zkontrolujte štítky vědět, jestli rybí olej je bez toxických kovů a jiných nečistot
5. Zkontrolujte, zda k alergickým reakcím.
Někteří lidé jsou alergičtí na měkkýše, a tudíž může být i alergie na rybí tuk.
6. Dejte si pozor na špatném dávkování: I když příjem z rybí olej doplňků poskytuje několik zdravotních výhod pro tělo, nevhodné nebo nesprávné dávkování může mít i škodlivé účinky, jako je krvácení z nosu, krev v moči, modřiny a přibývání na váze.
Nikdy nedávejte olejové kapsle rybí dětem bez konzultace s lékařem.
Někdy může dojít také několik příznaků v důsledku vysokých dávkách.
Takže, pozor na doplňky, které užíváte!
