В реално време телефон тракер. Mobile проследяване от тук . В момента, в който ги закупи шпионски софтуер онлайн, са снабдени с уникално потребителско име и парола, заедно с инструкции за сваляне на данните. Проследяване на устройство за телефон. Cellular брой търсения безплатно. Текст към мобилен телефон. Абонирай моя телефон онлайн безплатно. mspy.me рекордер софтуер. Лесно мобилен телефон тракер. Windows телефон шпионин. Кой е номер на мобилен телефон.
За здрави сърца: Темпера нива на холестерола си с рибено масло

За здрави сърца: Темпера нива на холестерола си с рибено масло

Холестеролът е страхотен другар на здравеопазването. Когато вашите лоши нива на холестерола се покачват, че в крайна сметка да е жертва на сърдечно-съдови заболявания. Омега 3 мастните киселини са полиненаситени мазнини, които могат да намалят своите лоши нивата на холестерола. Комбинация от полиненаситени мастни киселини като DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина), рибено масло е чудесна alleviator на холестерола проблеми свързани. Рибеното масло намалява атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания чрез намаляване на количеството на триглицериди в тялото. Хората, които приемат омега 3 рибено масло, добавки имат по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания и внезапна смърт. Нека да анализираме в подробности за това как рибено масло темперамента нивата на холестерола.

Болестите на високите нива на холестерол: холестерол не е лесно да се справя. Трябва да сте на повишено внимание винаги, поради страх от инфаркти, инсулти и други заболявания. Високото ниво на холестерол може да се проявява по различни начини. Но няколко причини могат да допринесат за заболяването:

  • Неактивен начин на живот
  • Липса на ежедневни упражнения
  • Нездравословни храни навици - твърде много от нездравословна храна
  • Постоянна експозиция на пасивното пушене
  • Наследственост на високи нива на холестерола
  • Стареене или някакъв друг хронично състояние, като диабет
  • Условия на щитовидната жлеза
  • Заболявания, които засягат черния дроб и бъбреците
  • Затлъстяването или неконтролирани хранителни навици

Рибеното масло - A холестерол-Бъстър: Нейната уместно да се обадя рибено масло на холестерола Бъстър. Причина: Това може да се регулира и премахване на нивата на лошия холестерол в кръвта, намалява риска от сърдечни заболявания или кръвното налягане. С една дума, холестерол кара сърцето ти функционират нормално. Тя поддържа ритмичен поток на кръвта, и предотвратява инсулт, който е известен още като "sydanverisuonisairaus". Така че здравните специалисти препоръчват да прием на DHA и EPA в масло, добавки за форма на риба.

Омега 3 намалява сърдечно-съдови заболявания, като:

  • Намаляване на триглицериди в кръвта и нивата на мазнините.
  • Повишаване на нивото на "добрия" (HDL) холестерол.
  • Намаляването на нивото на не-HDL холестерол
  • Намаляване на риска от аритмия


Как да се повиши нивото на HDL? Добре е да имате повишени нива на HDL, но е лошо да има по-висока стойност на LDL в тялото си. По-долу са няколко съвета, за да поддържат HDL и LDL баланс в организма:

1. Редовните упражнения: Редовните физически упражнения могат да намалят триглицеридите и повишаване на нивата на холестерола HDL.

2. Консумацията на алкохол: прием на алкохол увеличава HDL (добър) холестерол, но не по-нисък LDL (лошия) холестерол. Лекарите не знаят със сигурност дали алкохол и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Пиенето на твърде много алкохол може да увреди черния дроб и сърдечния мускул, което може да доведе до високо кръвно налягане и повишаване на нивата на триглицеридите. Така че, ако искате да се предотврати сърдечно-съдови заболявания, спрях да пия на алкохолни напитки и защити сърцето си.

3. стрес и депресия: Няколко проучвания показват, че стрес повишава нивата на холестерола в кръвта и може да предизвика високо кръвно налягане. Нивата на холестерола може да отиде, защото на нездравословни хранителни навици също. Наситени мазнини може да допринесе за много високи нива на холестерол в кръвта.

Рибеното масло не съдържа холестерол, но, в капсула с рибено масло количеството на холестерола е много минимална. Така че, се консултирайте с медицинско лице, преди да вземете добавки с рибено масло в редовните си диета.

Публикувано в За болести , за цялостното здраве , Употреби на рибено масло на 9 декември, 2014, 05:23 AM от Jessica

Все още няма коментари. Бъдете първи.

Оставете отговор