Подсилено Храни

Някои храни са подсилени с Омега-3S. Въпреки това, че не е известно дали една и съща полза (ако има полза от всички) се извлича от подсилено с Омега-3S.

Хранителен подсилено с Омега-3 (АЛА) обикновено е подсилено с Canola нефт или Flaxseed. Проверка на съставката списък. Повечето храни, които претендират, че са подсилени с Омега-3S обикновено са подсилени със СРК. АЛА не предвижда същото сърце здраве ползват като СИП и DHA.

Хранителен подсилено с Омега-3 (ЗООС и / или DHA), обикновено така някои държави, където на нея етикет. Така например, някои млека сега са подсилени с 32 millgrams на DHA и така състоянието на етикета. Въпреки това, там не са изследвания или дори фирма данни, за да се обоснове, че същото сърце здраве помощи, получени от храни, подсилени от физическите хранителна източник.

Следователно, помислете за типа на Омега-3, че храната е с подсилено.

Ако сте бременна и като добавки ро подсилени храни, се уверите, че рибеното масло или хранителна добавка укрепление е с рибено масло, произведено от тялото на рибата, а не от риба, черен дроб. Прекалено дози от рибеното масло допълнения, направени от риба, черен дроб петрола може да навреди на плода.