لجهودكم أعزاء قليلا: الطرق التي زيت السمك يمكن أن تفيد الأطفال الرضع
زيت السمك ليس مجرد ترياق للأمراض، بل هو أيضا منشط منشط للأمهات الحوامل. يمكن أن مكملات زيت السمك حفاظ على صحة جيدة للطفل في الرحم حتى قبل الولادة. مكملات زيت السمك تلعب دورا حيويا في تشكيل نمو الدماغ ونمو الجنين. يمكن لل3S أوميغا في زيت السمك تنظيم العديد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد في حسن سير العمل في الهيئة.
لماذا زيت السمك هو التغذية: مكملات زيت السمك هي الأطعمة المغذية لأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعتبر ضرورية للمحافظة على الصحة والعينين وأدمغة الأطفال. أنها توفر البروتينات في شكل فيتامين D. أوميغا 3 من زيت السمك ضروري لنمو الدماغ للطفل كما دماغ الطفل يتألف عموما من نحو 70٪ الأحماض الدهنية DHA. هذا DHA موجودة في حليب الثدي وأغذية الأطفال أيضا. أوميغا 3 الأحماض الدهنية تعزز الاتصال بين الخلايا العصبية المختلفة في المخ. على هذا النحو، والأطفال قادرون على تطوير مهارات الحركية الخاصة بهم بسرعة أكبر. بل هي أيضا أقل عرضة لتطوير التعلم والمشكلات السلوكية في المستقبل.
فوائد زيت السمك:
- يشجع على تطوير الجهاز التنفسي والقلب أنظمة الجنين
- يزيد من القدرة على التعلم من طفلك
- تقدم المواد الغذائية الأساسية لنمو الجهاز العصبي
- يدعم تطوير الدماغ والعينين للطفل
- يساعد على زيادة مدى اهتمام طفلك، وهو مؤشر جيد للمخابرات
- يقلل من مخاطر الولادة المبكرة
كيف هو زيت السمك جيدة للأطفال الرضع: مكملات زيت السمك تساعد على تعزيز التنمية المنتظمة للجنين، وتطوير المؤيدة للدماغ مما يدل على ولادة الأطفال ذكاء.
محتوى DHA من الدماغ ثلاثة أضعاف عادة في 3 أشهر الأولى من حياة الطفل. أحماض أوميغا 3 الدهنية ضرورية لنمو الدماغ وتعزيز شبكية العين في العين. وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل لديه أفضل مهارات حل المشكلات عندما تتغذى على DHA صيغة تستكمل مقارنة مع الأطفال الذين لا يتناولون وDHA في الأطعمة الرضيع.
تم العثور على أكثر DHA في السمك مثل السلمون والرنجة والماكريل والسمك الأبيض. استهلاك مكملات زيت السمك قد تكون ملوثة بالزئبق، والتي يمكن أن تكون ضارة للنظام العصبي النامي. إذا كنت في أي نوع من الأمراض موجودة مسبقا أو أخذ الأدوية والوصفات الطبية، فمن المهم أن تناقش مع الطبيب قبل إضافة زيت السمك إلى حميتك. وهذا يساعد على تجنب التفاعلات المخدرات أو أي آثار جانبية.
