كيفية اختيار أفضل: 4 أشياء للتحقق من قبل شراء زيت السمك

السوق هو تشوش مع منتجات زيت السمك من أنواع مختلفة. بعض الشركات المصنعة إغراء لكم تنص على تفرد منتجاتها، في حين جذب لكم مع بعض عبوات منتجاتهم المكررة ومحتوياتها. لا يسقط لالروايات الطويلة أو وعود كاذبة. زيت السمك لا يمكن علاج أي شيء. ويمكن ان تخفف فقط من اضطرابات وعلاج الأعراض. أيضا، نفهم أن ليس كل الشركات المصنعة لل/ ملصقات تحتوي على نفس زيت السمك. وجاءت المكونات المستخدمة وعمليات التصنيع تختلف من مصنع لآخر، اعتمادا على الأسماك المستخدمة، نسبة الملوثات والطلب في السوق. زيت كبد السمك زيت السمك ليس من حيث الفعلية. إذا كنت بحاجة إلى معرفة كيفية اختيار الحق في مكملات زيت السمك لنفسك، ومواصلة القراءة هذه المادة.

كيفية اختيار زيت السمك الخاص بك؟ أي ماركة زيت السمك لا يقدم لك أفضل وأنقى زيت السمك. وتشمل العديد من المصنعين زيت السمك إضافات على النفط الأصلي. معظم الوقت، هذه الإضافات هي الزئبق أو الملوثات مثل الفيتامينات A و E. وبما أن هذه الملوثات يمكن أن تكون خطرة على الصحة وتجنب شراء الزيوت التي يكون لهم ذكر في عبوات منتجاتهم. تحقق من الأمور التالية لضمان أن تشتري أفضل زيت السمك:

1. تعرف مصدر زيت السمك الخاص بك: فقط بعض أنواع الأسماك تحتوي على زيت السمك أوميغا 3 مع المحتوى. إذا كنت شراء زيت السمك من التمتع بفوائد اوميغا 3 الدهون، يجب عليك التحقق من مصدر النفط بك، وهذا هو الأسماك المستخدمة لإنتاج النفط. أيضا، تأكد من أن كنت لا شراء زيت السمك الذي يتكون من كبد الأسماك. هذا النفط ليست صحية مثل زيت السمك المستخرج من لحم السمك. بعض من أفضل الأسماك لزيت السمك هي سمك السلمون، سمك السلمون المرقط والماكريل. الأفضل هو، ومع ذلك، هوكي الأسماك من نيوزيلندا. ليس فقط هذه الأسماك تحتوي على الكثير من DHA و EPA، ولكن وجدوا أيضا في المياه النظيفة، ومنطقة بكر من الملوثات مياه البحر.

2. تحقق عملية الصقل: لقد تلوثت التصنيع الثقيل مياه المحيطات وأيضا، السمك تؤخذ منها. الملوثات والمعادن الثقيلة مثل الزئبق، وهو أمر خطير جدا على الجسم. تؤخذ باستمرار، يمكن لهذه مكملات زيت السمك يؤدي الى تسمم المعادن الثقيلة. تحتاج إلى التحقق من عملية الإنتاج من زيت السمك الخاص بك من أجل التأكد من أن العلامة التجارية التي تشتري يجعل أفضل النفط في السوق. بصرف النظر عن التلوث الصناعي، ويمكن أن يحتوي على الأسماك الملوثات الطبيعية أيضا. عملية التكرير المناسبة مثل التقطير الجزيئي أمر لا بد منه لضمان تمت إزالة جميع الملوثات من النفط. الجميع يعلم أن حياة الأسماك في البحر وأنه من المعروف جيدا أن البحر هو الحصول على أقذر قبل أيام.

3. محتويات مكملات السمك: أوميغا 3 والدهون أيضا، DHA هي من أهم بكثير من وكالة حماية البيئة. هو أكثر فائدة، ليس فقط، ولكن أيضا جسمنا يمكن تحويل DHA في وكالة حماية البيئة من خلال عملية بسيطة. EPA DHA لتحويل غير ممكن على الرغم من. لذلك نحن بحاجة للتأكد من وجود DHA الكافية في مجال النفط التي نتخذها.

4. السعر من مكملات زيت السمك: العديد من مكملات زيت السمك أكثر من الثمن. الكثير لا تحتوي على DHA و EPA لتبرير ارتفاع الأسعار التي تحملها. يمكنك إجراء تحليل مقارن من قبل قدر من المبلغ الإجمالي للمكملات DHA في زيت السمك. حساب حسب السعر لكل غرام من هيئة الصحة بدبي.